Les diètes tendances chez les athlètes
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17
Mar
13h30
-
16h30

Détails

Début: 17 mars à 13h30
Fin: 17 mars à 16h30
Catégories: ,

Lieu

INS Québec
4141 avenue Pierre-De Coubertin
Montréal H1V 3N7
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De nos jours, les athlètes et les sportifs sérieux sont toujours à la recherche de méthodes pour améliorer leurs performances, perdre du poids ou améliorer leur alimentation pour être en santé. Dans une ère où les médias sociaux sont souvent la source numéro 1 d’information en ce qui concerne la nutrition, les célébrités sont plus souvent pris au sérieux que les études scientifiques. Cet atelier permettra de faire le tour des diètes populaires telles que le régime sans gluten, le paléo, la diète riche en graisses (low carbs, high fat), la diète alcaline ainsi que plusieurs autres mythes tenaces dans le milieu sportif. L’atelier tiendra compte des diverses recommandations retrouvées un peu partout sur le web, les médias sociaux, les commentaires de célébrités ainsi que dans la littérature scientifique. Les deux se rejoindront-ils ? Venez en grand nombre!

Clientèle cible : Tout public


CONFÉRENCIÈRE :

Catherine Naulleau, Dt.P. M.Sc.

Diététiste, Nutritionniste du sport

Catherine est une nutritionniste du sport consultante à l’INS Quebec et travaille auprès d’athlètes élites depuis 10 ans, notamment avec les sports de combat, à catégories de poids ainsi que les sports d’endurance. Elle a d’ailleurs accompagné l’équipe olympique canadienne aux derniers Jeux olympiques d’hiver à Sotchi et aux Jeux d’été à Rio en tant que nutritionniste de performance avec le Comité Olympique Canadien. Outre le sport élite, elle conseille également des personnes actives et des sportifs sérieux à atteindre leurs objectifs de performance. Catherine s’engage à véhiculer des recommandations véridiques, accessibles à tous et appuyées par la science.