Développer la tolérance à l'incertitude et la gestion des doutes
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05
Dec
13h00
-
16h00

Details

Start: 5 december at 13h00
End: 5 december at 16h00
Categories: ,

Place

INS Québec
4141 avenue Pierre-De Coubertin
Montréal H1V 3N7
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Chez les athlètes, les doutes, les remises en question, les inquiétudes quant au futur ou la tendance à anticiper le pire et l’émergence de scénarios, parfois catastrophiques, sont fréquents. L’intolérance à l’incertitude, un concept issu de la psychologie clinique, est considérée comme étant la principale variable responsable des inquiétudes excessives. Il s’agit aussi d’un facteur de risque important dans le développement d’un trouble anxieux, plus graves que le simple stress précompétitif. Les personnes plus intolérantes à l’incertitude ont tendance à l’éviter, à la contourner, à se faire rassurer ou à rechercher l’approbation de manière excessive… tous des comportements “pièges” qui compliquent souvent la vie des athlètes et de leurs entraîneurs!

Cet atelier vise à offrir aux entraîneurs une meilleure compréhension des processus impliqués dans la gestion des doutes et des inquiétudes, et à les outiller afin qu’ils puissent aider leurs athlètes à développer leur tolérance à l’incertitude.

Conférencière: AMÉLIE SOULARD

Détentrice d’un doctorat en psychologie organisationnelle de l’Université de Sherbrooke (2016) et d’une maîtrise en psychologie du sport, pédagogie et intervention de l’Université d’Ottawa (2003). Elle accompagne des athlètes de niveaux Espoir, Relève, Élite et Excellence dans leur préparation mentale depuis 2010. Étant spécialisée en psychologie de la performance, elle est affiliée à Excellence Sportive Sherbrooke et à l’Institut nationale du sport du Québec, de même que chargée de cours à l’Université de Sherbrooke et au Conservatoire de Musique de Montréal. À l’INS Québec, Amélie intervient, entre autres, à titre de préparateur mental auprès des groupes de paranatation et de boccia et est impliquée à titre d’intervenante au Diplôme Avancé en Entraînement.

Cet atelier donne 3 points de perfectionnement d’entraîneur via le Casier.