Haltérophilie
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26
Sep
13h00
-
16h00

Détails

Début: 26 septembre à 13h00
Fin: 26 septembre à 16h00
Catégories: ,

Lieu

INS Québec
4141 avenue Pierre-De Coubertin
Montréal H1V 3N7
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L’haltérophilie est une discipline sportive dont le succès repose sur la maîtrise technique, la vitesse, la souplesse, la coordination et l’équilibre. Depuis plusieurs années de nombreux entraîneurs et préparateurs physique inclus dans leur plan d’entraînement, l’exécution de ces mouvements sous des formes variées, tant au niveau de l’adaptation du geste que pour des résistances sélectionnées (barre, poids libres, etc.).

Lors de cet atelier, plusieurs éléments seront abordés afin que les entraîneurs et préparateurs physique se familiarisent avec la pratique de l’haltérophilie dans le cadre de la préparation physique d’athlètes sous leur responsabilité.
Cet atelier de travail propose:

– Un partage d’information reposant sur l’expérience vécue, les publications et recherches récentes à cet effet;

– L’enseignement d’un ordre séquentiel d’initiation aux mouvements clés et la démonstration d’exemples portant sur l’adaptation de ceux-ci en fonction des exigences spécifiques de quelques disciplines sportives;

Conférencier: Cory Kennedy

Cory est préparateur physique à l’INS Québec depuis 5 ans. Ancien receveur de l’équipe de football de l’Université de Toronto, Il a obtenu sa maîtrise en préparation physique de l’Université de Perth en Australie. Il travaille avec de nombreux athlètes de sports résidents de l’INS Québec et d’autres athlètes d’équipes nationales et participe activement à plusieurs projet de recherche.

Cet atelier donne 3 points de perfectionnement d’entraîneur via le Casier.