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avril 2018

18
Avr
12h00
-
13h30
“Down” et transition Post-Olympique : Envisager la suite avec sérénité

INS Québec - Montréal 

Gratuit Quand les projecteurs s’éteignent sur les Jeux Olympiques et Paralympiques, le retour à la vie  « normale », pour certains athlètes, peut s’avérer plus difficile que prévu. Les récits d’athlètes décrivant une période de « blues » ou de dépression après avoir vécu l’intensité des Jeux sont nombreux. Après cette période chargée en émotions, plusieurs rapportent se remettre en question et ...

mai 2018

16
Mai
13h30
-
16h30
Stimuler votre créativité et celle de vos athlètes : Une approche intégrée à la réalité du sport

INS Québec - Montréal 

Vous est-il déjà arrivé d’avoir de la difficulté à résoudre de façon novatrice un problème récurrent, de manquer d’idée pour stimuler vos athlètes ou encore d’être en manque d’inspiration pour optimiser vos séances d’entraînement?  Le présent atelier a pour but de stimuler votre créativité par des activités interactives qui vous permettront de porter un regard nouveau sur des enjeux que vous vivez...

juin 2018

11
Juin
12h00
-
13h30
Optimiser l’entraînement combiné de la force et de l’aptitude aérobie : les 2 côtés de la médaille

INS Québec - Montréal 

Gratuit Une grande majorité d’athlètes doit combiner le développement de l’aptitude aérobie et des qualités neuro musculaires. Par contre, cette approche combinée ne doit pas être prise à la légère considérant de potentielles interférences. Très récemment, plusieurs publications scientifiques parfois en apparence contradictoire suggèrent des pistes pour optimiser la planification de ce type d’e...

11
Juin
14h00
-
15h00
Gestion financière pour athlètes de haut niveau

INS Québec - Montréal 

Vous êtes invités à assister à cet atelier offert en collaboration avec Blue Bridge. Atelier animé par Andréanne Gagné, Responsable du développement de la clientèle sportive et Benoit Huot, Ambassadeur Blue Bridge et multiple médaillé paralympique en natation

septembre 2018

26
Sep
17h00
-
19h00
5@7 de la rentrée

INS Québec - Montréal 

À tous les athlètes de l’INS Québec! Vous êtes cordialement invités le mercredi 26 septembre de 17h à 19h à la toute première soirée 5 à 7 de la rentrée ! Cette soirée, sous forme de cocktail, est une excellente occasion de vous rencontrer et d’échanger ainsi que d’en apprendre plus sur les programmes et services offerts aux athlètes par l’INS Québec ! Des petites bouchées et des boissons alcoo...

octobre 2018

10
Oct
12h00
-
13h30
Vision sportive et entraînement perceptivo-cognitif de l’athlète

INS Québec - Montréal 

Auteur : Thomas Romeas, Ph. D. Résumé : Cette présentation traitera de la capacité visuelle et cognitive de l’athlète, notamment des facultés d’anticipation et de prise de décision. Suivant quelques définitions et un bref historique des découvertes réalisées dans le domaine de la vision sportive, les preuves de la supériorité « perceptivo-cognitive » des athlètes seront présentées. Un résumé...

17
Oct
8h00
-
17h00
Module 2 : Programmation en préparation physique

INS Québec - Montréal 

OBJECTIF DU MODULE : Comprendre des plans annuels d’entraînement afin de contribuer à leur création et d’adapter ses interventions.17 Octobre 2018 8h-17h : Récupération, régénération arrêt de l’entraînement et affutage (François Bieuzen)18 Octobre 2018 8h-12h : Récupération, régénération arrêt de l’entraînement et affutage (François Bieuzen) 13h-17h : Performance et environnements part...

novembre 2018

02
Nov
16h00
-
17h00
Symposium Provincial de la Performance Sportive

Hôtel Gouverneur Place Dupuis - Montréal 

L’INS Québec et son réseau des centres régionaux d’entraînement multisports (CREM) organise le tout premier Symposium Provincial de la Performance Sportive surnommé le S2P2 . Que vous soyez spécialiste de la science ou de la médecine du sport, entraîneur ou encore administrateur de programmes d’excellences ou de services aux athlètes et entraîneurs au Québec, ce Symposium s’adresse à vous ! ...

14
Nov
18h00
-
23h00
3e spectacle bénéfice de l’INS Québec

Casino de Montréal 

3e spectacle bénéfice de l'INS Québec Flashback des années ’80 Pour une troisième année, l’INS Québec vous convie au Cabaret du Casino de Montréal pour son spectacle-bénéfice. Joignez-vous à nous pour assister au spectacle Flashback des années ’80  le mercredi 14 novembre prochain, dès 18h. Ce souper-spectacle est une excellente occasion de vous divertir au profit d’une cause qui nous tient...

décembre 2018

05
Déc
13h00
-
16h00
Développer la tolérance à l’incertitude et la gestion des doutes

INS Québec - Montréal 

Chez les athlètes, les doutes, les remises en question, les inquiétudes quant au futur ou la tendance à anticiper le pire et l'émergence de scénarios, parfois catastrophiques, sont fréquents. L'intolérance à l'incertitude, un concept issu de la psychologie clinique, est considérée comme étant la principale variable responsable des inquiétudes excessives. Il s'agit aussi d'un facteur de risque impo...