L’INS QUÉBEC LANCE LE PROGRAMME PAUSE PRÉSENTÉ PAR MONDO S’IMPLIQUE POUR SOUTENIR LE BIEN-ÊTRE DES ATHLÈTES DE LA PROCHAINE GÉNÉRATION

Dans une volonté d’accompagner les athlètes de la prochaine génération dans leur développement global, l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) est fier de lancer le Programme PAUSE, présenté par Mondo s’implique. Cette initiative vise à soutenir le bien-être mental des jeunes athlètes québécois·e·s

Face aux nombreux défis auxquels sont confrontés les athlètes, l’INS Québec reconnaît l’importance de leur offrir des ressources accessibles et adaptées. Le Programme PAUSE propose donc, entre autres, un accès gratuit à l’application Calm, une référence mondiale en matière de méditation, de relaxation et de sommeil.

« Offrir aux athlètes un outil comme l’application Calm pour mieux gérer leur stress, améliorer leur sommeil et cultiver leur bien-être mental constitue un levier essentiel pour bâtir une performance durable », mentionne Heidi Malo, Cheffe Performance et santé mentale à l’INS Québec.

 

« Avec Mondo s’implique, nous croyons au pouvoir du sport pour renforcer la communauté, soutenir les athlètes dans leur parcours et favoriser une ouverture bienveillante autour des enjeux de santé mentale, souligne Latasha Pittman, directrice de la marque et du marketing en Amérique du Nord et en Europe de Mondo. Le programme PAUSE de l’INS Québec s’inscrit parfaitement dans cette vision en offrant aux athlètes de la prochaine génération des ressources qui les aideront à intégrer plus tôt dans leur cheminement vers le haut niveau des notions essentielles de mieux-être mental. »

 

« Grâce au Programme PAUSE, j’ai intégré des petites routines de méditation et de respiration après mes entraînements. Ces moments m’aident vraiment à me recentrer, à mieux gérer le stress des compétitions et à mieux récupérer », témoigne Laurianne Desmarais-Gilbert, skieuse acrobatique.

Il est important de noter que l’utilisation de Calm ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique professionnel, mais constitue un outil complémentaire pour favoriser le bien-être mental. Les athlètes identifiés Relève et Élite par leur fédération québécoise et entraîneur·e·s admissibles peuvent s’inscrire dès maintenant. Ils sont invités à communiquer avec leur Centre régional d’entraînement multisport (CREM) pour en savoir plus.