INS Québec
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juin 2019

13
Juin
13h00
-
16h00
Entraînement de la vitesse

INS Québec - Montréal 

L’entraînement de la vitesse est un thème très intéressant dans pratiquement tous les sports. Lors de cet atelier plusieurs éléments seront abordé pour aider les entraîneurs ou les préparateurs physique au niveau de l’entraînement de la vitesse, notamment : -          Survol des éléments physiques, biomécaniques et neuro musculaires sur lesquels reposent le potentiel de la vitesse -      ...

19
Juin
13h00
-
16h00
La nutrition dans les sports à catégorie de poids

INS Québec - Montréal 

Les sports à catégorie de poids présentent des défis uniques en matière de gestion de la nutrition. Il n'est pas rare que les athlètes perdent au moins 5% de leur poids corporel pour la compétition dans des sports tels que le judo, l'aviron, la boxe et l'haltérophilie olympique. Ces défis peuvent amener les athlètes à envisager des approches diététiques potentiellement dangereuses pour la santé et...